竞技壶铃和哑铃有什么区别？

竞技壶铃的底部设计更适合固定在身上或绳索装置上，这在潜水训练、负重引体向上、双杠曲臂支撑等场景中特别实用，还能有效提升卷腕等动作的训练强度。