竞赛壶和哑铃有什么区别？

哑铃和壶铃虽然都有很多规格，能适配不同训练阶段的使用者，但在重量选择上存在差异。壶铃的选择范围比哑铃更广泛，并且提供了更多大重量的选项，这对于训练者的进阶选择更加友好。