竞赛壶和哑铃有什么区别？

从功能用途来看，哑铃主要被定义为一种用于增强肌肉力量的简单器材，侧重于孤立或复合肌群的刺激。而竞赛壶铃则是一种多功能的健身工具，适用于更复杂的全身性训练。