竞赛壶和哑铃有什么区别？

两者最本质的区别在于握把的力学结构。哑铃是实心或分体式的重物，握点在中部；而竞赛壶铃拥有独特的弧形把手，它的支撑点偏向手掌边缘。这种差异决定了它们在动态训练中对关节压力和控制要求的不同。