竞赛壶铃和哑铃有什么区别

竞赛壶铃的一个显著特点是它比较方便携带和固定，比如在进行潜水、负重引体向上、负重双杠曲臂挺身或者是卷腕等动作时，它可以更容易地系在身上或绳子上，增加了训练的灵活性和多样性。