经常练哑铃会不会使力气变大

力气变大是肯定的，但前提是你要科学训练。经常使用哑铃进行锻炼，肌肉耐力和本体力量都会有显著增强。不过切记，力量增长需要时间积累，肌肉是在休息中生长的，不是练的时候。