健身房10kg哑铃是单个重量还是一对重量？
软糖小兔 健身房的哑铃通常是以一对的形式存在的，也就是说如果你看到标签上是10kg，那指的通常是两个哑铃各重10kg，或者是一对总共10kg，但更常见的情况是单个哑铃重10kg，你需要拿两个这样的哑铃进行训练，所以实际上你手里拿的是两个10kg的哑铃。
软糖小兔 评论 (1)
很多新人确实容易搞混这个，健身房的标准做法确实是按单个哑铃重量标注的，也就是你手里那一对都是10kg。去健身房看到哑铃架上那种成对的，标签印多少就是单只多重，这点和家用那种带固定重量的套装不太一样，买家用时尤其要注意看清楚是“一对总重”还是“单只重”，不然容易买错。