尖胸如何练平？

除了卧推，双杠训练也是不错的选择。另外，俯卧撑是非常适合随时随地进行的锻炼方式，不一定非要去健身房。做俯卧撑时，双手间距要尽量大于肩宽，频率可以控制在每两到三天一次，每次做四到六组，每组完成五到八个动作。