健身铸铁壶铃是练啥的？

健身铸铁壶铃的一个主要作用是增加握力。它的独特造型使得壶铃把手在日常生活中也能发挥用处，比如用来拿包包或者提着买菜用的塑胶袋。此外，进行硬拉训练时也非常重视握力，所以利用壶铃有重量进行提拉，可以有效增加小手臂的力量以及整体的握力水平。