健身铸铁壶铃是练啥的？

很多人练健身铸铁壶铃是为了增强握力。这主要是因为壶铃的造型缘故，把手的设计让它在生活中很多地方都能应用，比如拿包包或者买菜提塑料袋。同时，硬拉这项运动也非常重视握力，利用壶铃有重量的特性进行提拉，可以增加小手臂力量及整体握力。