健身用多功能哑铃操作复杂吗?源头厂家拿货有吗?

如果有哑铃,你的训练动作库就会丰富很多。像哑铃卧推练胸、哑铃划船练背、哑铃平举练肩、哑铃推举练上肢推力、哑铃弯举练手臂,都非常实用。

评论 (1)

多功能哑铃确实能练全身,不过调节档位有点麻烦,特别是组间休息时换来换去挺费劲的。动作库是丰富了,但家里地方小的话堆那儿挺占地方的。