哪里好

健身哑铃和普通哑铃有什么区别？

对于核心力量还不太稳定的初学者来说，操作壶铃反而可能比哑铃更容易上手一些，因为壶铃的运动轨迹相对固定，而哑铃则需要更多的控制力来保持平衡。

评论 (1)

楼主是不是把壶铃和哑铃搞混了？问题问的是健身哑铃和普通哑铃的区别，结果回答里全在说壶铃的事。不过确实，壶铃底部带个把手，甩起来惯性大，对新手稳定性要求反而更高吧。我之前练壶铃总把腰扭得跟麻花似的...