哪些健身器材可以锻炼腹肌？

健腹轮主要针对腹部肌群进行强化训练，具体操作要领是跪姿支撑在垫子上，双手握紧滚轮手柄，通过核心力量将身体推送至接近地面，再控制回弹至原位，循环练习效果显著。