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肩膀累如何锻炼
肩膀累如何锻炼
爱吃土豆的马铃薯
3月16日
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遇到肩膀不适时,可以做简单的伸展运动。将双手举过肩膀向上伸展,然后再向下拉,反复进行这个动作。长期坚持,能促进肩部运动,缓解肩膀累的困扰。
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