杠铃坐姿推举时应该采用什么样的握法？

在练习杠铃坐姿推举时，双手需要稳稳地握住杠铃杆，握距应该设定得比肩膀稍微宽一点。这样有助于在发力时保持手肘的正确轨迹，同时也能更好地激活肩部肌群，为后续的推举动作打下稳固的基础。