腹肌可以每天练习吗

腹肌确实可以每天进行训练，这主要得益于它和其他大肌群的不同特性。为了达到理想的塑形效果，坚持每日锻炼是更为推荐的方式，因为持续的刺激有助于肌肉的持续生长和保持。