儿童用6KG哑铃锻炼肌肉可行吗？如何正确举哑铃增肌？
晨光熹微 对于65岁左右的老年人来说，只要能运动就可以锻炼出肌肉。年纪大的人运动时不要太激烈，肌肉同样在进行无氧呼吸，只是动作会慢一些。多补充牛肉、鸡蛋和牛奶这三样东西，能明显提高锻炼效果。关键是坚持，年龄不是问题。
晨光熹微 评论 (5)
这回答把儿童和老人搞混了吧？6KG对小孩来说太重了，容易损伤骨骼，千万别试。
这回答把“儿童”和“65岁老年人”搞混了吧？题目问的是孩子，回答却在讲老人。6KG对小孩来说太重了，容易伤骨骼，千万别乱试。
这回答是不是搞错了？题目问的是“儿童”，回答里全在讲“65岁左右的老年人”。这风马牛不相及啊，严重误导人，儿童绝对不能盲目上大重量哑铃，会影响骨骼发育。
这回答把6岁儿童和65岁老人搞混了吧？问题问的是儿童，回答全是老年人的建议。儿童骨骼未发育完全，6KG哑铃太重，容易损伤关节，千万别照做。
这回答把“儿童”和“65岁老年人”搞混了吧？题目问的是孩子，回答里全是老年人的养生建议。6KG对小孩来说太重了，容易伤骨骼发育，千万别信。