好用的多功能哑铃代加工生产厂家哪家做得好?
对于不需要去健身房的专业小白来说,这种实用的可拆卸哑铃真的是个好选择。相比那种全包式的哑铃,它更轻便好携带。我平时用来练手臂和胸肌效果很赞,如果坚持用6到8kg的重量锻炼两个月,胳膊粗细肯定会有明显变化。
对于不需要去健身房的专业小白来说,这种实用的可拆卸哑铃真的是个好选择。相比那种全包式的哑铃,它更轻便好携带。我平时用来练手臂和胸肌效果很赞,如果坚持用6到8kg的重量锻炼两个月,胳膊粗细肯定会有明显变化。
说真的,可拆卸的设计确实方便携带,但要是真想让胳膊有“明显变化”,光靠6-8kg恐怕不够。对于想要增肌的人来说,这点重量属于新手适应期,一旦身体适应了,刺激就不够了。另外,可拆卸的组装结构在长期大力挥动时,卡扣和螺丝的稳固性是个隐患,不如一体式注塑或者包胶的耐用,用久了容易晃。
确实,居家健身最烦的就是 bulky 的器材占地方。这种可拆卸的设计对租房党太友好了,收纳方便。不过建议新手别一上来就冲6-8kg,尤其是练手臂,动作做标准比重量更重要,不然很容易借力或者受伤,循序渐进才有好效果。
小白别被忽悠了,6-8kg对于男生练胸来说太轻,练手臂差不多。而且可拆卸哑铃手柄连接处容易松动,做动作时晃动很大,容易拉伤。真想出效果建议直接买固定重量的或者包胶哑铃,虽然重但稳定安全。
小白用可拆卸确实方便,但得提醒一下,6-8kg对纯新手来说起步可能有点重,动作不标准容易伤肩。建议先从3kg熟悉发力,别光盯着围度,核心稳定性同样重要。
小白慎入。可拆卸哑铃确实便携,但螺丝容易松,练大肌群时安全隐患比固定哑铃大得多。而且这种调节方式打断训练节奏,体验远不如健身房固定器械流畅。建议如果真心想练,去办张卡或者买一对固定重量的哑铃更靠谱。