首页
分类
▼
全部
健身器材
户外装备
钓鱼装备
球类运动
骑行运动
游泳潜水
极限运动
旅游出行
户外鞋服
武术搏击
运动用品
▼
登录
注册
切换主题
首页
/
健身器材
/
哑铃
/
哑铃弯举时如何保护手腕不受伤
哑铃弯举时如何保护手腕不受伤
小清新日记
9月15日
点赞 1
此外,尽量在训练时让手肘部位找到稳定的支撑点,这样可以有效固定上臂,避免手腕代偿受力,从而更好地保护手腕健康。
评论
(0)