单手举70斤哑铃算力气大吗

单手举哑铃70斤的话，这力气确实算是相当大的了，普通人不锻炼的话，能举起50斤就已经很厉害了。

70斤对手臂、手腕、腰力和后背肌群的要求都非常高，一旦失误很容易受伤。