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单手能举起60斤哑铃算力气大吗
单手能举起60斤哑铃算力气大吗
夕阳红了天
8月31日
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能完成这个动作的人通常具备优秀的爆发力,推测双手同时发力应该能轻松举起100斤以上的重量,这种力量水平在健身爱好者中属于中上水准。
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