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单手能举起60斤哑铃算力气大吗
单手能举起60斤哑铃算力气大吗
寂寥沙
10月6日
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120斤体重的人单手能举起60斤哑铃确实很厉害,说明手臂肌肉群相当发达,尤其是肱二头肌和三角肌的力量肯定经过系统训练才能做到。
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