单手能举起60斤哑铃算力气大吗

200斤左右的人单手举60斤可能不算特别突出,不过能达到这个水平也说明有一定基础力量,毕竟每只手臂要承受相当于自身体重30%的重量。

评论 (1)

说真的普通人里这算猛的了,我健身房见一大片练三年都不敢单手碰60斤,除非是专业举铁的才算普通水平。