单手举40斤哑铃20下算高手吗
向日葵小太阳 在现实社会的大多数人里，单手能举起40斤哑铃并且连续做20次动作的人，真的是凤毛麟角。这种体能表现非常罕见，数量之少，甚至可能比每年凭借裸分考入清华大学的考生还要稀有得多，绝对不是普遍现象。
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说实话，单手20kg做20次，这核心稳定性和肩关节耐力要求真的不低。很多人觉得重量不大，但单侧孤立动作能保持标准姿势完成这么多次数，其实对神经募集能力和肌肉耐力都是很大考验，能做到的确实不多，算是业余健身里的“隐形高手”了。
40斤单次做20个，这已经是高级健身者的水平了。不过说比清华考生还稀有就有点夸张了，毕竟练力量的人和参加高考的人群基数不同。但单说这项能力，确实远超普通人，值得肯定。