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单臂举哑铃的正确姿势是什么
单臂举哑铃的正确姿势是什么
午后咖啡不加糖
8月29日
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当你向上举起哑铃或者向前推动的时候,要注意配合呼吸。通常在发力举起的时候呼气,这样能更好地调动核心力量,让动作更加顺畅有力。
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