初学者买哑铃应该怎么选？

对于刚开始接触健身的朋友来说，选购哑铃的第一步是考虑灵活性。建议首选那种可以拆卸和组装的多重量哑铃，这样不仅节省空间，而且非常实用，能够适应你不同阶段的训练需求。