常州健身哑铃厂家批发哪家做得好？
追梦的小野马 对于初学者来说，6到8kg的重量起步很合适，我坚持练了大概两个月，明显感觉胳膊线条变粗壮有力了，效果肉眼可见。
追梦的小野马 评论 (2)
确实，新手别一上来就追求大重量，循序渐进才不伤关节。我也练过，前期动作标准比重量重要多了，慢慢来效果才稳。
确实，新手别一上来就追求大重量，容易受伤。两个月能练出线条感说明你动作标准且坚持得很好，继续加油！
追梦的小野马 对于初学者来说，6到8kg的重量起步很合适，我坚持练了大概两个月，明显感觉胳膊线条变粗壮有力了，效果肉眼可见。
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