手臂力量提升后投篮手感消失该如何调整？

投篮说到底是个熟练工种，光练力量不够，还得靠肌肉记忆。每天在各个角度投几百个球，虽然枯燥，但这是形成稳定重复能力的唯一途径。只有练到肌肉形成记忆，比赛时才能下意识做出标准动作，不会因为紧张或疲劳而变形。