为什么背厚肩宽手臂粗? 美食家王阿姨 3月30日 点赞 2 尽管这种身材在特定领域有优势,但仍需关注整体健康。过度训练可能导致肌肉劳损或关节压力过大,因此保持训练的平衡性和适度性对于预防运动损伤至关重要。