为什么背厚肩宽手臂粗？

饮食结构对体型的影响也不容忽视。摄入过多的热量如果未能通过代谢消耗，容易转化为脂肪储存起来。特别是在缺乏全身性有氧运动的情况下，脂肪可能优先分布在躯干和四肢近端。