5公斤哑铃对于健身来说重吗？

如果你家里用过大包装洗衣粉，可以回忆一下那种重量感。一般这类产品都会明确标注多少公斤，5公斤哑铃的重量和一袋标准大包装洗衣粉差不多。这种生活常见的物品对比，能让人快速建立起重量认知。