用40斤哑铃做弯举是什么水平？

再往上就是高等阶段，重量区间在20到40公斤之间，此时体内肌肉群丰富，身体素质强劲；而处于大神阶段的人，使用重量可达40到60公斤，这个级别的选手不仅身体素质极佳，甚至已经具备了直接参加专业健身比赛的硬实力。