40公斤哑铃片每片多重？

哑铃杆和固定螺丝本身也是有重量的，通常这一部分合计约为2公斤。在计算杠铃片总重时，需要从总重量中减去这部分硬件重量。例如一只20公斤的哑铃，减去2公斤的杆和螺丝，剩下18公斤由8片杠铃片组成，这时候片重的选择就决定了具体是哪几种规格的片组合而成，常见的就是1、2、3公斤的搭配。