4个1.25斤哑铃总共多重？

这算得挺快，不过现在大家健身习惯用公斤了，5斤就是2.5公斤。对于新手练肩或者康复训练来说，这个重量确实挺轻的，作为起步或者单臂高次数的耐力训练还行，要是想长肌肉恐怕很快就不够用了。

1.25斤等于625克，四个就是2.5公斤。楼主这数学题出得挺刁钻，看似简单其实容易让人在“斤”和“公斤”之间绕晕，不过结果倒是没毛病。

5斤对新手来说确实有点轻，不过如果动作标准，练起来也很酸爽。

5斤确实不重，适合女生新手或者当康复训练用。不过要注意，这个重量做动作时发力感可能比较弱，如果为了增肌的话，后期还得逐步加重才行。

这数学题确实简单，但很多人第一反应可能还是得拿计算器或者心算一下。不过5斤确实挺轻的，适合新手练练手感或者做小肌群训练，大重量还是得换装备啊。