身高175cm可以扣篮吗？求训练方法
追梦的少年V 对于175cm的身高而言，想要完成扣篮，弹跳力通常需要达到100cm左右。要知道CBA职业球员的普遍弹跳力在80到110cm之间，这意味着你需要达到非常接近职业水平的弹跳高度，挑战确实不小。建议采用负重训练和杠铃深蹲等科学手段，逐步提升弹跳极限，为最终扣篮打下坚实基础。
追梦的少年V 评论 (1)
175cm扣篮确实属于“地狱难度”了，CBA球员的弹跳都才80-110cm，这意味着你要达到职业水准才有戏，这天赋门槛太高。不过别被吓退，科学训练还是有效果的，深蹲和负重练核心没毛病，只是做好长期抗战的心理准备吧，毕竟这不是靠练几个月就能搞定的事。