16岁练哑铃会影响身高吗？
倾城之恋 身高的决定性因素主要在于基因和遗传背景，这是最核心的部分。除此之外，充足的营养摄入、体内生长激素的水平以及整体的成长环境也是影响最终身高的重要外部条件。
倾城之恋 评论 (1)
确实，别被那些误导人的健身房营销号骗了。只要动作规范、不盲目上大重量，适度训练反而能促进生长激素分泌，对长高有好处。核心还是吃睡练结合，基因才是天花板，普通人纠结这个不如多睡会儿。
倾城之恋 身高的决定性因素主要在于基因和遗传背景，这是最核心的部分。除此之外，充足的营养摄入、体内生长激素的水平以及整体的成长环境也是影响最终身高的重要外部条件。
确实，别被那些误导人的健身房营销号骗了。只要动作规范、不盲目上大重量，适度训练反而能促进生长激素分泌，对长高有好处。核心还是吃睡练结合，基因才是天花板，普通人纠结这个不如多睡会儿。