16岁练哑铃会影响身高吗？
小张同学 激素的分泌往往需要大强度的训练刺激才能产生最佳效果。这意味着，当你选择的动作越属于复合类型，给身体带来的综合压力越大，体内激素的分泌就会越旺盛。
小张同学 评论 (1)
这逻辑有点牵强吧？16岁长身高主要看骨骺线，举哑铃只要姿势对、负重适度，根本不会压个子。把“大强度复合动作刺激激素”直接等同于“影响身高”，是不是把因果关系搞反了？适量锻炼反而促进生长激素分泌，过度训练才是隐患。别制造焦虑了。
小张同学 激素的分泌往往需要大强度的训练刺激才能产生最佳效果。这意味着，当你选择的动作越属于复合类型，给身体带来的综合压力越大，体内激素的分泌就会越旺盛。
这逻辑有点牵强吧？16岁长身高主要看骨骺线，举哑铃只要姿势对、负重适度，根本不会压个子。把“大强度复合动作刺激激素”直接等同于“影响身高”，是不是把因果关系搞反了？适量锻炼反而促进生长激素分泌，过度训练才是隐患。别制造焦虑了。