15岁青少年练肌肉买多重的哑铃最合适

如果是练小腿肌肉，有观点认为15千克比较合适，因为这时候肌肉量相对大一些。不过具体还得看个人情况，确保能放心使用且姿势正确，不要盲目追求重重量。