15磅哑铃等于多少千克? 南巷旧猫_99 11月9日 点赞 0 哑铃是健身时常用的辅助器材,用来增强肌肉力量。因为它练习时没有声音,所以叫哑铃。相比杠铃,哑铃更小巧。市面上轻哑铃通常有1磅、2磅、3磅、5磅、8磅这些规格。