120斤正常水平的人玩杠铃应该调到多少？

关于120斤体重的人刚开始推胸时能推多少重量，如果没有经过系统的力量训练基础，能够举起与自身体重相等的120斤杠铃已经是非常不错的表现了。因为杠铃的重量与个人力量水平直接相关，而非单纯由体重决定。