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10岁男孩适合用多重哑铃?
10岁男孩适合用多重哑铃?
深海里的蓝鲸落
9月30日
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每个孩子的肌肉发育水平和基础力量存在个体差异,十岁的年龄并不能作为选择哑铃重量的唯一标准,建议先进行专业体能测试。
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