怎样才能让手变得灵活？

手部肌肉的发达程度与灵活性息息相关，只有肌肉得到充分锻炼，才能发挥手的最大潜力。锻炼方式包括手指扣紧放松、手掌揉捏，以及手腕和手臂的伸展旋转等动作。