怎样学习剑法最简单? 重启人生 12月12日 点赞 0 入门可以先学腕花、刺剑、撩剑这几个基本招式。同时要加强腕力训练,比如手握轻哑铃做手腕弯曲抬起动作,手臂固定不动,专门锻炼小臂力量,这对持剑稳定性至关重要。