有哪些介绍健身器械和使用的健身APP
鱼香肉丝没有鱼 如果你还在纠结选哪个，不妨参考一下Keep、火辣健身或者每日瑜伽这些比较知名的平台。当然，最终的选择还是要看你自己平时的健身偏好是什么，是想专注于器械训练，还是更倾向于瑜伽或者综合性的体能锻炼，选择匹配自己需求的软件才能坚持下去。
鱼香肉丝没有鱼 评论 (1)
Keep确实方便，但我觉得对于纯器械训练来说，这些大众化APP的深度还是不够。器械参数、组间休息、渐进超负荷这些硬核内容，它们往往讲得比较浅。如果你是铁馆党，可能更适合找专门的增肌APP或者直接用笔记本记录，毕竟工具只是辅助，关键看你怎么用。