市面上卖的哑铃中间的铁杆尺寸是通用的吗

除了训练目标，个人身体条件也是选择哑铃杆直径的重要参考因素。手型较小的人如果使用28毫米或30毫米这种非常规直径的杆子，可能会因为握持困难而感到不适，影响训练体验甚至导致受伤。