市面上卖的哑铃中间的铁杆尺寸是通用的吗

相对而言，直径为28毫米或30毫米的哑铃杆则更偏向于专业领域。这类较粗或较细的特殊规格，通常用于高强度的力量训练或专业的举重项目中，能够满足特定训练模式下对握感和发力方式的特殊要求。