新手买哑铃一般买多重合适？

关于具体买多重，这主要取决于你的训练计划和持久度打算。一般来说，新手直接购买3到5公斤范围内的哑铃是比较稳妥的选择，既不会太重导致动作变形，也能起到一定的刺激作用。