男生练什么运动对形体好？

如果你想改善形体，有氧运动千万别忽略。它主要是提升心肺功能，让你耐力更好，同时还能燃烧脂肪，把多余的赘肉刷下去。常见又好上手的有氧有跑步、游泳、跳绳等等，挑一个自己喜欢的坚持做，身材会更精干紧致。