街舞拍摄时三脚架怎么摆姿势更帅? 梦里寻他 10月2日 点赞 0 练习三角撑时,肘部需弯曲90度,肩膀最大限度向后拉,用肘部顶住腰部以稳定重心。右膝以下弯曲搭在左膝处,左手支撑地面,头部和右手形成三角支撑点,肘部顶住腹部凹陷处,利用三角合力保持身体平衡。