海绵哑铃有哪些优缺点？

最后，市面上海绵哑铃的款式和重量选择相对有限。相比于金属哑铃丰富的规格，想要找到特定重量或高质量的海绵哑铃并不容易。这也限制了用户的长期选择空间，一旦想要升级训练，可能就需要更换设备了。